- Distance: 8.5 km.
- Time: 50:03 (5:53 min/km.)
- Weather: 10 Skönt väder, uppehåll.
Total week no 44: 8.5 km.
Equipment:
- Saucony - Hurricane 9
Gick klart bättre idag, ingen känning i höger hälsena som förut. Skubbade på rätt bra och det gick inte trögt förrän sista km.
Pace / Distance:
Ser ut som om jag var ute och promenerade runt 20 minuter...sanningen är att jag fick stå och guppa på stället i 45 sekunder nere vid glädjens trafikplats...långa intervaller där...
Powered by SportTracks 2.0
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar